今日もジム歩き

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MOSSAという有酸素運動プログラムを楽しんでいるブログです。

相模大野で春のミックスファイト

こんばんは。コモです。

久々に行ったファイトの話です。

 

 

2019年4月19日(金)

Group Fight60

メガロス相模大野

照井 孝実コーチ

 

 

相模大野の照井さん。
東野幸治に似た顔とフリーザ様に似た声を持つ、ベテランのコーチです。

 

もちろん出オチじゃ終わりません。コミカルなネタがふんだんにあり、それでいて指示は分かりやすく、フォームも綺麗、しかも隙あらば寸劇…という、もう魅力という魅力を詰め込んだレッスンです。

 

東野幸治の顔とフリーザ様の声」は照井さんを端的に説明できるインパクト大な言葉ですが、レッスン中その特徴に目や耳がいくことは意外とありません。それぐらい照井さんのレッスンは楽しいんです。

 


【使用シーズン】

01.[WARM-UP] Fire Burning / Sean Kingston(APR10)

02.[BOX] Let It Rock / Kevin Rudolf feat. Lil Wayne(APR10)

03.[MUAY THAI] Maniac / Michael Sembello(APR10)

04.[KICKS] Elevator / Flo Rida(APR10)

05.[FIGHT] Born To Be Wild / Steppenwolf(APR10)

06.[SUPER BOX] Poker Face / Lady Gaga(APR10)

07.[FIGHT] Wait A Minute / Pussycat Dolls feat. Timberland(APR10)

08.[MUAY THAI] Pour Some Sugar On Me / Def Leppard(APR10)

09.[CONDITIONING] Telephone / Cast of Glee(OCT11)

10.[COOL DOWN] Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey(OCT11)

 

 

 

APR10がメインで、最後の方だけOCT11。

それにしてもAPR10って何でこんな盛り上がる曲ばかりなんでしょうか。ミックス期間中、一度はやっておきたい曲ばかりです。

 

 


01.[WARM-UP] Fire Burning / Sean Kingston(APR10)

よく使われるAPR10の中でも特に頻出の曲。統計とったら一番使われてそうです。何度やっても楽しいです。

 

 

後退する時に「うぉおーお♪」と歌うのはお約束ですが、照井さんはそれに合わせてワカチコワカチコみたいな動きで踊ってます。

 

照井ファイト名物、照井ダンスですね。ちょっとトボけたような踊りが笑いを誘います。これが見たくて相模大野まで来たと言っても過言ではありません。 

 

他の照井ファイト名物と言えば寸劇が挙げられます。事あるごとに会員さんのパンチやキックを食らっては仰け反ったり吹っ飛んだりしています。この後は特に書きませんが、どの曲でも必ず吹っ飛んでいるので見ていて楽しいです。

 

 


02.[BOX] Let It Rock / Kevin Rudolf feat. Lil Wayne(APR10)

リズムパンチが登場します。

 

リズムパンチは左右の拳を小気味よく、素早く打つということで、肩の動きが重要になってきます。

 

いかに両肩を素早く動かせるか…そういった意味を込めて、照井さんが両肩をバイブのように震わせます。もうパンチは打ってません。効果音に合わせて肩をひたすら震わせてます。もはやアドバイス通り越して一発ギャグみたいになってます。これも照井ファイト名物ですね。

 

 


03.[MUAY THAI] Maniac / Michael Sembello(APR10)

照井さんのフォームはどれも至極の逸品ですが、エルボーの美しさは特に素敵です。

 

そんな格好良いフォームを見せつけながらも、笑いは忘れない照井さん。「クレイジー♪ クレイジー♪」と歌いながら自分を指差すのがツボでした。

 

 


05.[FIGHT] Born To Be Wild / Steppenwolf(APR10)

格好良い曲ですが、原曲より照井さんの歌に耳がいきます。力を込めて歌ってます。

 

最後のトレーニングパートはランジ祭り。その前にエアハーレーに跨るのはもうお約束ですね。照井さんもしっかり跨ります。

 

追い込み過ぎたのか、曲が終わると膝をガクガクと震わせる照井さん。もうグルーヴのファンキーニーみたいになっています。これもまた照井ファイト名物ですね。何度見ても好きな動きです。



 


06.[SUPER BOX] Poker Face / Lady Gaga(APR10)

皆大好きポーカーフェイス。アレンジが神がかってます。

 

途中、サイドホップが入ります。

ここで照井さんが、『ちゃんと跳んでますか?足は床から離れてますか?お尻だけ振ってごまかしてませんか?』という確認を総括して、「プリプリしてませんか!?」とお尻をぷりぷり。かわいいですね。

 

 


07.[FIGHT] Wait A Minute / Pussycat Dolls feat. Timberland(APR10)

標的があっちこっち行って楽しい曲です。

 

横へフロントキック2回→前へフロントキック2回→パルス…というコンビネーションがあります。

パルスの度にハンドウェーブしながら踊る照井さんが楽しかったです。照井さんのダンスはどれも秀逸ですね。絶妙なコミカル加減がたまりません。

 

 


08.[MUAY THAI] Pour Some Sugar On Me / Def Leppard(APR10)

照井さんのフォームはどれも好きですが、やはりジャンプニーの美しさは格別ですね。

 

レッスン中、事あるごとに「僕の体力が続くかどうか…」と自虐ネタを飛ばす照井さんですが、もはや完全にフリです。今回も華麗なジャンプニーが見られてホクホクでした。

 

 

 

 

照井さんのファイトは鮮烈でたまりませんね。視覚・聴覚ともに情報量が多くて、毎回脳がヒリヒリするような気持ち良さを覚えます。

一度行くとすぐにまた行きたくなる、中毒性の強い照井ファイト…表現がヤバめのクスリみたいですが健康には良いはずです。